外表溫柔婉約(羞^^///)(過完年後,第一天上班,一早未進辦公室前,先去辦公室附近的咖啡廳報到.....)
服務員A笑瞇瞇地說--[新年好,你好,請問要點什麼?]
Tango也心情愉悅地回說--[恭喜發財,嗯~嗯~我想來份吐司套餐!!]
服務員A--[要不要加一顆營養蛋呢?]
Tango想也不想地就回A說--[不了! 過年天天在家吃吃吃,胖了不少,要節制點....]
服務員A--[你哪有胖啊?一點都不像生了三個孩子的媽,我才生一個就這樣了~~]
A指著自己的身材形容自己生一個孩子就瘦不回去了........
以上是Tango我和辦公室附近咖啡廳服務生A的對話,
是的!!我從先前尚未上班前,住家附近的咖啡廳轉移陣地,混到辦公室附近的咖啡廳來了,
服務生也漸漸混熟,平日見面就喜歡哈啦兩句,
然而女人話題不外乎......老公...小孩...美容....身材!!
而當中最中聽的話就是.....天阿!你瘦了耶!!
因為近一年沒上班,剛回工作崗位,
最近這種讚美的話我聽了千百遍,好吧!!現在我就來分享一下我的瘦身經驗吧!!
這要從23歲的時候談起~~~~~~~~(Tango回憶的表情)
在22歲以前,我一直保持42公斤的身材,(以我的身高來換算中國女性正常體重應該是52公斤)
可是~ 當時全力衝刺考試的我,因為太勞累,所以體重下降到39公斤,
26歲結婚時,體重終於恢復正常,而且還增加到44公斤,
愛美的我深怕生孩子會讓自己爆肥,
可是飯要吃,孩子也是要生的, ( 路人甲舉手發問--吃飯關生孩子什麼事呀!!)
果然生完老大後,我在生產完半年內身材一直瘦不回去,都在50公斤以上,
那半年中,我所實行的減肥方法有--
一周兩次的韻律操 (上班午休時間去)
日本傳來當紅的白色膠帶纏手指減肥法
吃王菲當時公開的減肥中藥
果然,半年後瘦到47公斤,
只是不久我又懷老二了.....前功盡棄!!
有了兩個孩子以後,因為生活變忙碌了,生完老二我所能實行的減肥計畫只能越簡單越好--
一周兩次的韻律操 (上班午休時間去)
每天一千卡以下的食物攝取
果然半年後又瘦回到47公斤,
之後兩三年,也就沒什麼特意減肥,就是偶而嘴饞吃吃大餐之後就少吃ㄧ點,偶而去運動......
工作一忙,也就漸漸瘦到42公斤,YA!! 工作忙碌起碼總算還有點好處,
就在這時,我正得意於自己回到婚前的體重時,
我又懷了老三......
我同樣擔心年紀越大,生完產更是難瘦回去!!
可是~忙碌的生活讓自己無瑕運動,無暇計畫減肥,只有任由時間去證明一切~~~
那就是 [天生麗質難自棄] ,唉~~~
還有,各位如果想瘦身,生三個孩子來忙死自己,就是最好的方法...或者生四個...五個更好!!
話說回來,以我龜毛的標準,現在46公斤的我得瘦回42公斤,才能稱上減肥成功!
可惜~看到李英愛吞七天葡萄雙下巴變小了,看到金善喜蜂蜜斷食對抗脂肪,
看到金晶恩的低卡便當......我真的沒時間天天上市場買葡萄,泡蜂蜜水,準備低卡便當......
只有任由時間來證明一切~~~看看我50歲時,是否依舊天生麗質難自棄~~~
或者繼續生第四個....第五個小孩....那我保證會瘦到像非洲難民一樣!!
服務員A笑瞇瞇地說--[新年好,你好,請問要點什麼?]
Tango也心情愉悅地回說--[恭喜發財,嗯~嗯~我想來份吐司套餐!!]
服務員A--[要不要加一顆營養蛋呢?]
Tango想也不想地就回A說--[不了! 過年天天在家吃吃吃,胖了不少,要節制點....]
服務員A--[你哪有胖啊?一點都不像生了三個孩子的媽,我才生一個就這樣了~~]
A指著自己的身材形容自己生一個孩子就瘦不回去了........
以上是Tango我和辦公室附近咖啡廳服務生A的對話,
是的!!我從先前尚未上班前,住家附近的咖啡廳轉移陣地,混到辦公室附近的咖啡廳來了,
服務生也漸漸混熟,平日見面就喜歡哈啦兩句,
然而女人話題不外乎......老公...小孩...美容....身材!!
而當中最中聽的話就是.....天阿!你瘦了耶!!
因為近一年沒上班,剛回工作崗位,
最近這種讚美的話我聽了千百遍,好吧!!現在我就來分享一下我的瘦身經驗吧!!
這要從23歲的時候談起~~~~~~~~(Tango回憶的表情)
在22歲以前,我一直保持42公斤的身材,(以我的身高來換算中國女性正常體重應該是52公斤)
可是~ 當時全力衝刺考試的我,因為太勞累,所以體重下降到39公斤,
26歲結婚時,體重終於恢復正常,而且還增加到44公斤,
愛美的我深怕生孩子會讓自己爆肥,
可是飯要吃,孩子也是要生的, ( 路人甲舉手發問--吃飯關生孩子什麼事呀!!)
果然生完老大後,我在生產完半年內身材一直瘦不回去,都在50公斤以上,
那半年中,我所實行的減肥方法有--
一周兩次的韻律操 (上班午休時間去)
日本傳來當紅的白色膠帶纏手指減肥法
吃王菲當時公開的減肥中藥
果然,半年後瘦到47公斤,
只是不久我又懷老二了.....前功盡棄!!
有了兩個孩子以後,因為生活變忙碌了,生完老二我所能實行的減肥計畫只能越簡單越好--
一周兩次的韻律操 (上班午休時間去)
每天一千卡以下的食物攝取
果然半年後又瘦回到47公斤,
之後兩三年,也就沒什麼特意減肥,就是偶而嘴饞吃吃大餐之後就少吃ㄧ點,偶而去運動......
工作一忙,也就漸漸瘦到42公斤,YA!! 工作忙碌起碼總算還有點好處,
就在這時,我正得意於自己回到婚前的體重時,
我又懷了老三......
我同樣擔心年紀越大,生完產更是難瘦回去!!
可是~忙碌的生活讓自己無瑕運動,無暇計畫減肥,只有任由時間去證明一切~~~
那就是 [天生麗質難自棄] ,唉~~~
還有,各位如果想瘦身,生三個孩子來忙死自己,就是最好的方法...或者生四個...五個更好!!
話說回來,以我龜毛的標準,現在46公斤的我得瘦回42公斤,才能稱上減肥成功!
可惜~看到李英愛吞七天葡萄雙下巴變小了,看到金善喜蜂蜜斷食對抗脂肪,
看到金晶恩的低卡便當......我真的沒時間天天上市場買葡萄,泡蜂蜜水,準備低卡便當......
只有任由時間來證明一切~~~看看我50歲時,是否依舊天生麗質難自棄~~~
或者繼續生第四個....第五個小孩....那我保證會瘦到像非洲難民一樣!!
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Tango一步一腳印 (10)
探戈：
我要以你為榜樣，多生幾個小孩來操我！
目標也是三個..呵呵
難怪
我只生一個還是太少了
才會瘦不下來
哈哈
我也是生完後比以前還瘦
我都說被小孩操的
tango
我看不成,
哪有可能升越多越苗條,
一定是你飲食很節制呢!
生越多越胖才對吧?
看的是你的瘦身經驗
(你一點也不胖阿)
我還希望著是瘦身方法呢
to 維妮~
國家真應該頒匾額給我們....這麼增產報國!!
to camay~
其實跟骨架有關,
我骨架天生小又輕,
所以看起來瘦,
肚子才是一陀肉咧!
莎莎就見識過了,呵呵!
to applelu~
我是不敢奢望比以前還瘦,
只要能恢復生小孩以前的體重,
就很高興了!
to 盒子~
我其實都照吃,
只是不把自己吃得很撐,(過年除外)
但是因為平日忙於三個孩子,
對我而言,
我家沙發幾乎變成裝飾品> <
to reed001~
是丫!我其實不算胖,
但是生完小孩的半年內,
都有蝴蝶袖和大腹,
可是~我的體質是那種還是會瘦下來的,
只是慢一點,要等生完孩子後一兩年才會看起來瘦,
其實瘦身方法真的很多,
連吃三天蘋果(要看自己忍受度)
連吃七天葡萄
.......(要看自己忍受度)
總之就是不要無限制地吃,
那就可以控制不再發胖喔!
我通常吃完大餐後會懺悔一餐!
提供你參考!!^^
那我開始期待我生完老二後
會不會越來越瘦......
希望啊～希望！
不過，總覺得這個希望很渺茫......
看來我報名了韻律有氧和瑜珈是對的，
這樣一周二天...應該夠吧
神呀~讓我變回美少女般的身材吧~~~
(還沒生小孩就胖起來的胖胖kite><)
我覺得生第二胎後瘦比較慢耶,你真好,身材可以這麼勻稱柳^^
天啊
大美女
你現在已經46了呀
那真的瘦好多了溜~~
by 還在51的莎>"<
要命～
我昨天才從6回到5
就爽半天＠＠
看完這篇，我絕望了Q_Q
救命喔...
我生兩個就整個要掛掉
再來4個..5個....
乾脆殺了我吧=口=
難怪我不會瘦呀?!
To Mei~
只要不是大吃特吃,
我覺得依照自然法則,
會瘦的就是會瘦,
不會瘦的還是瘦不下來,
那是體質關係吧!!
To Kite~
瑜珈也是我一直想嚐試的,
可惜現在實在沒時間,
要不~我的身材何止如此,
應該更曼妙才是吧:P
By自己說得都不好意思的Tango ^^///
To Queen~
時間可以換取一切,
切記絕對不要猛吃,
就自然就會瘦囉!
To 莎莎~
現在這把年紀,
要小心翼翼才行,
稍一多吃很容易就上升到48公斤,
革命尚未成功,我~仍須努力^^
By貪心Tango
To 娜~
委屈你了……
人長得美,胖點沒關係啦!
慢慢來,你ㄧ定會瘦下來的!
To rachael~
別絕望~~~
你還有機會啊!
(生子的機會)
To linmai~
你說出了我的心聲…..
生孩子是來操死自己的!!
To 美麗有氣質的蘿莉~
妳夠瘦了...好嗎!!
我跟妳根本不能比啦!> <
我應該就是太愛吃了-_-
生完二寶我一定要力行瘦身,
然後再來三寶計畫:p
46...真是令人懷念的體重ㄚ...
過完年後我的體重是生產完後的高峰
太恐怖了
生了小孩後
新陳代謝變的這麼慘喔 ><"
見到妳這一篇文章
讓我再度燃起希望跟鬥志!!
我也好想瘦下來喔,
可是看到美食就會忍不住啊...
怎麼辦咧..
Tango加油,
期待老四老五的到來喔~
by逃跑中的雪兒~
你...真的很瘦.......ＯｏＯ...
天呀 太瘦了啦
你比我高耶 還瘦成這樣
真是 我要去撞牆了
照常吃，三餐飲食正常，主要要飲食清淡，一般都吃飯配菜，建議吃飯順序先吃菜再配飯，減少殿粉攝取過多，再來我會搭配 "立康"Easy so曲線雕塑儀~可以刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性，不用打針、吃藥，提高脂肪的分解，提升新陳代謝，且幫助局部進行被動式的運動，而達到塑身的效果，各大醫院健康減重曲線雕塑使用的儀器都使用這台!