哭泣的紫牛探戈

      隨著年紀增長，人們總愛回首往事，用不同觀點看，心情也大不同，雖然~有些心中的小疙瘩又被自己重新咀嚼消化後，似乎不那麼在意了，但是~畢竟T小姐我個性晚熟，很多隱藏在心中的痛，竟到中年了才又被自己挖出來~~~~有次無意間在臉書發現周志建在敘事治療上看法，頗能認同，因此，借了這本書來看，摘錄了些頗有同感的詞句...紅色部分是T小姐我的感言~~~~

(pP.39)直到說完自己的故事，我才明瞭，原來幫助我生命另謀出路的[動能]，竟然是，我的任性。(T小姐看到作者從小任性，不禁想到自己從小也是個任性的人，從出生之後任性了20多年，直到走入職場走入婚姻，慢慢學會了妥協...看到作者的任性，好羨慕，因為我已經好多年沒任性了...)

(p.44)經驗永遠不會白費，經驗是我們最好的老師。(T小姐能從初入職場所獲的評語"好強幹練、驕傲自我"磨到現在的評語"EQ高、和藹可親"，全拜經驗所賜)

(p.48)當下的我，彷彿消失了，對、我消失了......我像一隻鳥、在飛，很自由。彷彿有一股電流通過......(曾有過這種感覺，在做自己喜歡做的事時...)

(p.49)當你充滿熱情地在做一件事時，表示你跟那件事是完全合一的狀態...(好久沒有這種充滿熱情的感覺了，20年來...這真是個會吞噬人類靈魂的工作~~~~其因是我不適合吧!!)

(p.50)所有的發生，都不是意外、也不是巧合，都是有意義的。但這份意義，得日後才能明白。(凡走過必留下痕跡，這也是我的領悟)

(p.50)人，總是在自己最脆弱、最低潮的時候，才會[觸底]去碰觸生命最底層的東西。往往人生最晦暗的時刻，也是人最靈性 的時刻，那時我經常問自己:[活著的意義的是什麼?我的人生要何去何從?](從我第一天進入這樣的職場，我就告訴自己~我不要這樣的人生...這樣的人生沒有意義...然而~現在~我還在這裡!!!這不是孬種，甚麼是孬種?  )

(p.51)如果人生只有一次，那以後我一定要做我喜歡的事(我~~~~還來得及嗎?)

(p.51)一旦下了承諾，我生命的陰影瞬間一掃而空(我沒勇氣下承諾，因為有太多責任要背負)

(p.53)後來機構轉型，我離自己想做的諮商輔導那條路越來越遠，離自己也越來越遠...工作了五年，我身心俱疲，晚上睡不好覺，生命失去動力...當時，內心有個東西在[蠢蠢欲動]著，但我刻意忽略它、逃避它。直到有一天，我終於聽到了。(這幾年T小姐我也越發有這種生命正在流失動力中的感受~~~是年紀大了嗎?)

(p.72)我想找一片[天空]，讓我的生命可以在那裡自由的飛翔、奔放。(T小姐長久以來只能一直告訴自己~別傻了~~~面對現實吧!!!) 

(p.73)人生很多事是[適合、不適合]的問題，不是好壞的問題。(我目前的這份工作，在社會評價方面來說"很好"，但我不適合...所以一直ㄍ一ㄥ在這裡，沒辦法!人為五斗米折腰阿~~~)

(p.79)意義是重要的，人是一個要意義的動物。生命中沒有一件事是白白發生的，每件事出現在我們生命當中自有它的道理、它的意義。我們需要找到意義，生命才能往下走。(我不知道這樣的工作對我而言除了賺得"小朋友"(=鈔票)，還有甚麼其他的意義?)

(p.81)寬恕是最好的治療

 (p.85)神話學大師坎伯所寫的[英雄之旅]，裡面有一段話:[如果一個人當初沒有走自己想走的路，到了中年以後會有甚麼樣的感覺?你爬到梯子的頂端才發現梯子放錯了牆。我想，當你碰到這樣的處境時，最需要的就是把牆打穿。](我好想穿牆~~~行動力超強、積極的我猶如困獸，好痛苦...好痛苦...想飛奔去日本，改變生活~~~)

(p.85-86)牆，始終都在的。人生旅途中，處處是[牆]。牆是我們的恐懼、習性、僵化的價值信念...牆，阻隔了我們與自己的相遇，阻礙了我[成為我自己]。(T小姐我最大的牆就是困在此地，因為太顧忌家人及親朋好友的價值觀，...這些都是我的牆~~~~)

(p.88)他說有一種痛叫[成長痛]，就是青少年在成長過程中，[轉大人]時，因骨頭在發育，身體就會莫名其妙的痛，這是身體發育的必經歷程。成長就是會痛，他要我不要輕易放棄。不要輕易放過每一個[痛]。說完故事後，我才懂了這句話。

(p.104)進入小學...家裡貧窮，美術、勞作沒有一樣比得上同學，我絕對不是老師心目中的好學生，老師不太注意我，沒有被看見讓原本自卑的我更自卑。...自卑讓我很想跟大家一樣，也讓我很想得到老師的認同。...漸漸地，在體制的馴服下，我的野性慢慢消失了。我努力當一個老師喜歡的乖學生，努力把自己塞進某個價值的框框裡，希望可以變成別人希望的樣子。慢慢地，我越來越優秀，功課越來越好，但也越來越不快樂。因為，我離自己的本性也越來越遠了。...到了中年，生命突然有一種呼喚，突然很想回歸真我，做回自己的樣子。(感同身受，我的心路歷程也是如此，難怪我中年後突然變好像青少年的我~叛逆!!這就是我的本性)

(p.107)我的生命裡有一塊是別人無法懂得，有時連我自己都說不清楚的東西，這些年，我漸漸在探索這一塊，彷彿走進自己生命的荒野中一般，雖迷人，卻讓我恐懼又喜悅。

(p.134) [應然]是一種價值判斷，它來自社會某種視框、標準...[本然]指的是生命的本質。生活雖不完美，但每個人卻都在努力使自己活得好一點...當生命這些努力可以被看見、被欣賞時，人就產生力量，就可以從不完美的生命中，釋放痛苦，得到解脫。人的救贖之道，最終在接納自己的本然。

(p.137)[你是怎麼辦到的?]這是一句很有力量的話。

(p.264)很多個案都跟我說，他們最大的困擾是生活枯燥乏味、一點熱情都沒有，因為，他們老早就失去了對生命的渴望與夢想。人為什麼會失去生活的熱情?有原因的，因為我們的教育一直都是[去自我]的教育，主流的體制教育只鼓勵我們回到現實的功成名就裡去努力，它不鼓勵你作夢、做自己。於是，我們只能想[框框之內]的事，框框之外的東西叫白日夢，你想都別想，做人要切合實際。...久了，夢想窒息了，熱情也窒息了。失去夢想的人，每天只能安份地過著被安排好的生活，安穩卻很無奈，生命的熱情就是這樣消失的。...現在，管它去死，反正已經沒人給你打分數了，請你放心大膽地寫，寫出你內心真正想說的話。(我也想找回內在的聲音~~~)

 (p.294)人無法改變過去，但我們可以改變[對過去的看法]，透過不一樣的[詮釋]，人的故事就會改變。

(p.295)當我可以好好擁抱[過去]時，才能學會好好活在[當下]，當每一個過去都可以被好好帶到當下重新理解時，過去的傷痛，才得以漸漸被消融、轉化，也唯有如此，過去才會真的過去。

(p.297)人要活在當下，才算真正活著。...[過去]就像一隻跟屁蟲，跟著你到處跑，甩也甩不掉;而[未來]卻像一隻在你頭上飛來飛去、嗡嗡作響，揮之不去的蒼蠅，一天到晚黏著你。過去與未來經常搞得人們心煩意亂，無法好好安靜過生活...[成就完全的自己]，當人可以做回自己時，就會對自己、也對別人產生一種瞭解、接納、關懷與尊重。[做人，不能違背自己的心意。] ...透過自由書寫，讓我學會心口如一，真實說出自己的渴望，真實地做回自己，如此，我也就[成就]了完全的自己。

(p.301)自由書寫其實也在學習[不在乎]，學會讓我們成為真實的自己，那就是一種自信的展現。不在乎別人怎麼說、怎麼看、怎麼想。